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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

バスチー様専用 IKEA NORDBY ベンチディズニーグッズです #キャラクターグッズ オレンジ 発送元の地域未定発送までの日数1~2日で発送第一生命からいただいた 定形 #文房具 チャック袋 #生活用品 出品者負担 #ディズニー 第一生命 アンパンマン 95 5枚入り マルチケース なりきり 未使用配送料の負担送料込み メモ帳2冊 チャック袋 裏起毛 定形外 パーカー #ミッキーマウス メモ帳 キャラクターグッズ #ミッキー アウター 一部 新品未使用です 150円 配送の方法普通郵便 #第一生命ディズニー ディズニー 商品の状態新品 マルチケースユニクロ✖️セオリー 2021 プリーツラップスカートL出品者負担 裏起毛 95 配送の方法未定発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送オブザーバー音源です roots レゲエ プロフィール読んでから なりきり 2650円 LP ご購入お願い致します レコード 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み パーカー アウター オレンジ アンパンマンいちごじゃむ様注意事項 Soldier サイズ:90mm×60mm NRでお願いします グッズ 値下げ 写真7枚目 Girl ④キーホルダー WALLED Frisking Girl 輸入したものです 商品の状態新品 95 Hotel Girl ③プレートマグネット サイズ:250mm×185mm ジッパー付き小物入れ オレンジ 写真1枚目のグッズが全てになります パーカー 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域三重県発送までの日数1~2日で発送2017年にバンクシーがイスラエルのパレスチナ地区に開設したTHE Thrower 写真で判断頂きNC サイズ:約170mm×約120mm 3種類 2種類 A. Thrower The 裏起毛 未使用配送料の負担送料込み 写真2~4枚目 5555円 商品内容 Walled 日本では入手不可のレアなグッズです Banksyショップ 1点 ①ポスター 写真5枚目 Girl ② なりきり ネットオークションで正規に現地イスラエルから購入 C. アンパンマン 世界一眺めの悪いホテル 隣接のBANKSY 新品未使用のため B. アウター Thrower Balloons 出品者負担 #バンクシー #Banksy #ウォールドオフホテル SHOPで販売されたグッズのセットです HOTEL Off Flower OFF 写真8枚目コヤンイサムチョン バッグチャーム yukiemonアクリルキーホルダー 出品者負担 なりきり プロフに今月出品予定の記載あり アウター 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域青森県発送までの日数4~7日で発送❣文豪ストレイドッグス ❥アクリルキーホルダー ♡太宰治 こちらでお譲りいただいた後 発送日数について↓ 4日〜7日と設定しておりますが早く発送出来る場合あります 飾っていました 即購入⭕ 初期傷気になる方ご購入お控えください 文スト 検索用…… 文豪ストレイドッグス 文スト アクキー 太宰治 太宰 ^^ アンパンマン オレンジ 裏起毛 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 95 399円 パーカー 他に質問などある方はコメント下さい 他出品と同梱でお安くします⭕ 普通郵便かららくらくに変更する場合がたまにあります 良ければご覧下さい 太宰治 文豪ストレイドッグス 気になる事がある場合必ずご購入前にご質問お願いしますミキハウス 甚平 男の子出品者負担 13ヤクルトスワローズ戦にて来場された女性限定で配布されたユニフォームです アンパンマン パーカー #応援グッズ ドラ恋ユニフォーム オレンジ なりきり アウター 95 #2021ガールズデー #2021昇竜デー どうぞよろしくお願いします 未使用配送料の負担送料込み 一度も着用しておりませんが 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域愛知県発送までの日数1~2日で発送10 #ミズノ 袋には元々入っていなかった為神経質な方はご遠慮ください 2021 #レプリカユニフォーム 275円 商品の状態新品 裏起毛タミヤ模型 ホンダ RC166 GPレーサー 1/12 HONDA プラモデル スポーティでお洒落なデザインですので マルチに活躍しそうなスニーカーです 厚底クッションソール 黒 紳士 マジックテープベルトサンダル キックバックサンダル 海水浴などでも活躍してくれそうなサンダルです クロッグシューズ オレンジ マジックテープサンダル 幅広設計 クッション性抜群 簡単なウォーキングシューズなどにもオススメ ご不明点などはコメント欄からご遠慮なくお問い合わせ下さい☆ トラブル無く 事務所や施設などの仕事場でのサンダルとしてもお使いいただけると思います☆ クロックスやビルケンのサンダルをお探しの方などにも大変おすすめです 出品者負担 滑り止め加工 通気性抜群メッシュ 新品 メンズ 色:ダークブラウン×ブラック 丁寧にご対応させて頂きますのでよろしくお願い致します 未使用商品のサイズ26cm配送料の負担送料込み と大変高機能 カジュアルやお仕事履きにも適した 靴底は厚めでクッション性に優れ になります☆ 履いていないような軽さの超軽量モデル 裏起毛 茶色 95 プールや海 商品説明 大手靴専門店にて多く取扱実績を持つ大人気ブランド Atadura →発送方法: メルカリ便 →取引にあたり 最後まで迅速 キックバックシューズ マジックテープサンダル アンパンマン 今季新作 軽量 アウター 状態:新品タグ付き なりきり 699円 素材:メッシュベルト×EVAソール 配送の方法未定発送元の地域大阪府発送までの日数4~7日で発送osw-188 ご覧頂きありがとうございます 以下お品物情報です☆ 全面滑り止め付きて お互いの気持ちの良いお取り引きになりますよう誠実に対応させて頂きます メンズ 26.0-26.5cm ビーチサンダルとして 26.0-26.5cm 一般的なサイズ感で考えて頂いて問題無いと思います ◠‿◠ ナイロンベルトサンダル スポーツサンダル サイズ:Lサイズ 水に強い素材でのでシャワーサンダル パーカー Lサイズ アタデュラ のお品物です 商品の状態新品ハンドメイド ミニバッグ 桜95 なりきり ☆ 発送元の地域東京都発送までの日数4~7日で発送☆ 在庫は有ります大丈夫です PLJM-16911 未使用配送料の負担送料込み 定形 即購入おけです オレンジ 商品の状態新品 配送の方法普通郵便 アウター アンパンマン FIFA 裏起毛 パーカー PS4 22 2835円 定形外 出品者負担【NEWCOLOR】ヘアシュシュ♪ 特別な日の特別なリボン 結婚式や二次会にも◎333円 定形外 E.G.EVOLUTION オレンジ なりきり 出品者負担 ミサンガ 95 開封時上部分をハサミで切って開封しています アンパンマン 配送の方法普通郵便 E-girls アウター 石井杏奈 ご覧いただきありがとうございます 定形 発送元の地域大阪府発送までの日数1~2日で発送即購入◯ 他商品との同時購入も可能ですのでその際はコメントをよろしくお願いします 裏起毛 パーカー ご不明点があればコメントよろしくお願いいたします 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 石井杏奈

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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