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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

2個 オーガンジーBIGリボンヘアゴムMサイズ チュール シフォン シアー夏ワンピース ロンパース 950おしゃれな男性2カラットダイヤの指輪5 950刻印あり 80 何サイズが必要ですか?メッセージをお願いします 沖縄北海道鹿児島プラス1500円 鑑別書や説明書がなく気になる方はお控え下さい 未使用配送料の負担送料込み コメントがあっても直接買うことができます 大切な方へのプレゼント クリスマス 新品未使用 PT お祝いの 贈り物等にどうぞ ギフトに 6321円 好きなら購入できます 商品の状態新品 950 出品者負担 バレンタインデー ジャンパースカート お誕生日 記念日 商品詳細 状態:新品未使用 素材:PT 配送の方法未定発送元の地域千葉県発送までの日数4~7日で発送ご観覧ありがとうございましたsnowbee乗馬ヘルメット150から165 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域鳥取県発送までの日数2~3日で発送新品 マタニティタイツ 冬 ヒップ 未使用商品のサイズL配送料の負担送料込み たたみ直しての発送となります 購入前に必ずコメントください 別ページに専用ページをおつくりします 専用ページからご購入手続きをよろしくお願いします カラー···ブラック 柄 腹囲 80 600円 2枚組マタニティナイロンタイツの出品 110デニール 2枚組 サイズ 2枚組 身長 出品者負担 ジャンパースカート 商品の状態新品 85から104 前後マチ付き お腹を締め付けにくいゆったり仕様 なめらかな肌触り 厚みの関係で発送時は袋から取り出し ロンパース 秋 デザイン···無地 季節感···春 81から110 M−L 夏 ワンピースiQOS 3 DUOワンピース D NEP ケロちゃん 未使用 商品の状態新品 E 80 講談社 人気シリーズ 未使用配送料の負担送料込み ご理解頂いたうえでご購入をお願い致します 出品者負担 幅25mm×4m巻 配送の方法普通郵便 NHK 仕様:フルカラー印刷+箔押し バラ売りお値下げ不可 2 セット テープの使用に問題はございません ジャンパースカート カードキャプターさくら パッケージに小傷あり カードキャプターさくら マステ 定形 定形外 CLAMP 660円 2つ マスキングテープ 定形外郵便送料込み ロンパース モモ 本体サイズ: ST C スッピー 発送元の地域神奈川県発送までの日数4~7日で発送新品 キラキラな箔押しが可愛いマスキングテープです専用★ユニクロ ヒートテック タートルネックT 長袖 2点ワンピース チェーンベルト 80 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込み 100cm 自宅保管なので了解済みでご購入ください 98cm 小さなリングのベルト ロンパース コムサイズム ジャンパースカート 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域福岡県発送までの日数2~3日で発送大きいリングのベルト 出品者負担 750円バンドリ キャラバン 倉田ましろ 缶バッジ出品者負担 背面の御所車には金糸の刺繍入り レトロ 朱色✕うっすらピンクがかった白のお着物です 保管の際にできてしまったシミがあります 所々に御所車がデザインされております ワンピース 商品の状態やや傷や汚れあり商品のサイズ100cm配送料の負担送料込み 発送の際には防水対策をしっかりした状態で送らせていただきます ロンパース シミ自体は薄っすらとしたものなのでじっと見ないと分かりにくいものになりますが画像にて○印をつけて状態で掲載しておりますのでご確認の上ご検討下さい サイズは画像にてご確認ください •͈ᴗ•͈ こちら実家にて保管していたお着物になります 絞り柄も入っており豪華な印象を受けます 着物のみ レトロ 80 人 ジャンパースカート はっきりとした経過年数は不明ですが10年ほど前の着物になります 650円 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域愛知県発送までの日数2~3日で発送お子様用和装 着物のみ お子様用和装ジャケットその他 80 #CD 即購入される方はプロフィール欄を御読み頂かず 225円 #邦楽 “人を元気にする”を活動理念とするワン 風男塾の2019年1月発表のシングル アンド ロンパース 注意事項: 中古品ということを御理解の上御検討御購入下さい ディスク盤面に少量の傷が見られますが当方所有のプレーヤーで音飛び等動作確認を実施した上で出品させて頂いております ☆御取り引きに関する基本的な事をまとめて記載しておりますので購入される方でコメント御考えの方は先にプロフィール欄を御読み頂ければ有難いです コメントなしで御購入して頂いて構いません 20009A122 ジャンパースカート ワンピース シングルとなった 同年2月に瀬斗光黄の卒業が決まっており 1 光黄が参加するラスト ¥ 配送の方法未定発送元の地域埼玉県発送までの日数2~3日で発送 #限定盤 帯付き DVD付き 通常使用に伴うCDケースの擦れ感や少量の傷などが御座います事御了承の上 最後までポジティヴな歌とパフォーマンスを届ける ツバメ 出品者負担 578 #風男塾 オンリーの男装ユニット 御購入下さい 風男塾 定価: 神経質な方は購入御遠慮下さい 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込みハーフパンツ 男の子 #耐震マット #転倒防止 #プロセブンマット 商品の状態新品 80 発送元の地域鳥取県発送までの日数2~3日で発送新品です テレビ転倒防止マット 26V型まで対応 裏面の画像をご確認の上 ご購入ください 449円 未使用商品のサイズ20~26インチ配送料の負担送料込み 26V型 値引き交渉は対応してませんのでご了承ください 配送の方法普通郵便 ジャンパースカート 出品者負担 発送方法は普通郵便 簡易包装になります 定形 定形外 テレビ転倒防止マット プロセブンマット ロンパース ワンピースプラレール ガチャッとアクションステーション配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域京都府発送までの日数1~2日で発送カラー···シルバー 釘をモチーフにしたものです 韓国旅行で購入したものが大量に出てきたのでお譲りします リング 商品の状態新品 未使用配送料の負担送料込み 310円 ジャンパースカート ロンパース 出品者負担 80 ワンピース

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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